Perokok Miliki Tingkat Stres Lebih Tinggi

Hotel Murah di Jakarta via klikHotel.com Adrian Firmansyah | Blogger Newbie dari Bekasi  

Perokok Miliki Tingkat Stress Lebih Tinggi

Saya (Fadhlyashary) Dulu adalah perokok berat, saya suka merokok karena lingkungan yang mungkin di penuhi dengan asap rokok, yess rightt ,, lingkungan sangat pengaruh sekali.
tetapi sekarang saya berhenti total dan tidak akan kembali ke lubang hitam dan asap gelap, sangatlah menakutkan dan membahayakan . oke lanjutt ..

Dari Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Annals Springer  menyatakan orang yang tidak atau berhenti merokok kualitas hidup secara keseluruhan meningkat. Demikian juga dengan tingkat tingkat stres yang cenderung lebih rendah dibandingkan mereka yang merokok.

Kualitas hidup yang disebutkan oleh peneliti meliputi kesehatan, pekerjaan, rekreasi, komunitas, lingkungan, hubungan seks, lingkungan sosial, dan hubungan keluarga.

Para peneliti menambahkan bahwa perokok yang berhenti merasa lebih sehat daripada mereka yang terus merokok dalam satu sampai tiga tahun setelah berhenti.

Temuan tersebut diperkuat oleh Dr. Megan Piper, peneliti dari University of Wisconsin Fakultas Kedokteran dan Kesehatan Masyarakat di AS yang menyatakan bahwa banyak perokok percaya bahwa jika mereka berhenti merokok itu akan mengganggu rutinitas, mengganggu hubungan, dan menyebabkan hilangnya kesenangan yang berhubungan dengan merokok.

“Temuan kami menunjukkan bahwa, selama jangka panjang, setiap orang akan lebih bahagia dan lebih puas dengan kehidupan mereka jika mereka berhenti merokok dibandingkan jika mereka tidak,” kata Piper.
4.5

Musik Ampuh Gantikan Pereda Nyeri

Hotel Murah di Jakarta via klikHotel.com Adrian Firmansyah | Blogger Newbie dari Bekasi

SERINGKAH Anda mengalami nyeri dan kemudian mengonsumsi obar pereda nyeri? Diluar obat-obatan medis, ternyata para dokter di sebagian rumah sakit menambahkan unsur “terapi musik”, yaitu dengan cara mendengarkan jenis musik yang lembut saat perlakuan medis, maupun setelahnya.

Sebuah penelitian yang dikutip dari nytimes.com menyatakan bahwa mendengarkan musik selama atau setelah perlakuan medis dapat meredakan efek nyeri yang ditimbulkan selama operasi.

Penelitian yang ditampilkan dalam The Journal of Pain itu berbicara tentang seseorang yang sedang operasi kecil, dan merasakan nyeri yang sedikit berkurang akibat mendengarkan musik. Hal tersebut terjadi karena secara tidak langsung sang pasien didorong untuk terlibat dalam lagu, seperti nada dan sebagainya sehingga sedikit mengalihkan dari rasa sakit yang diderita.

Sementara itu, para ilmuwan di University of Utah, menemukan bahwa pasien yang mendengarkan musik cenderung terfokus pada melodi, mereka terlihat lebih lega dengan beban rasa nyeri yang sedikit semakin berkurang. Terapi musik saat adanya operasi kecil maupun pasca operasi, dipercaya ampuh mengusir sedikit nyeri karena memiliki efek analgesik pada pasien.
4.5